Važna obavijest !!!
Vježbamo isključivo online. Priključi nam se. Saznaj više na ONLINE PROGRAMI
TNG - trbuh, noge, guza
Oblikujte i učvrstite problematične zone
Što je tNG ?
Trening u kojem se naglasak stavlja na kritična područja poput guze, trbuha, nogu. Rade se statične vježbe snage, a naglasak je na pravilnom izvođenju svake vježbe. Trening kojem je cilj razvoj jakosti i mišićne izdržljivosti uz minmalnu dosadu i maksimalni učinak.
kome je namijenjen TNG ?
Namijenjen je početnim i naprednim vježbačima koje žele oblikovati kritična područja poput trbuha, guze i nogu. Trening je srednjeg intenziteta, a kombinirati se može s pilatesom ili fat burnom.
koji su benefiti tNG-a ?
-
razvija jakost i izdržljivost mišića cijelog tijela
-
naglasak je na oblikovanje kritičnih zona: trbuh, noge i guza
-
ubrzava smanjenje potkožnog masnog tkiva
-
smanjuje i uklanja bolove u leđima
-
povećava energiju
zašto odabrati tNG ?
Ako želite oblikovati kritične zone poput trbuha, nogu i guze ovaj trening će vam u tome pomoći. Uz pomno odabrane vježbe osjetite kako je to kada mišić počne lagano peckati.