grupna4_edited.jpg

 

FATBURN WORKOUT

Ograničeni ste vremenom, a želite biti fit!?

Što je FATBURN WORKOUT ?

Trening koji kombinira kardio vježbe i vježbe za razvoj snage.  Držimo te cijeli sat u fat burn zoni kako bi sagorjevanje bilo maksimalno.  

Uz funkcionalni HIIT-a,  ponekad TABATA ili  svima omiljeni kružni trening  pošteno se oznoji i osjeti sve mišiće. Rekviziti koje ćeš često koristiti su girije, trx, gume, lopte..čime ćeš utjecati na snagu i mišićnu izdržljivost te aktivirati mišiće cijelog tijela.

kome je namijenjen FATBURN WORKOUT ?

Namijenjen je naprednijim vježbačima. Ukoliko niste duže vrijeme aktivni za početak ne preporučamo ovaj tip treninga iako se vježbe mogu prilagoditi i početnicima.

koji su benefiti FATBURN WORKOUTA ?

  • povećava kardirespirtornu izdržljivost

  • poboljšava značajnu potrošnju kalorija

  • pomaže u očuvanju mišićne mase tijekom gubitka kilograma

  • povećava snagu i mišićnu izdržljivost

  • povećava se bazalni metabolizam što utječe na povećanu potrošnju kalorija i nakon treninga

  • pomaže u mršavljenju

zašto odabrati FATBURN WORKOUT ?

Želite li smršaviti, poboljšati kondiciju i zabaviti se - ovo je trening za vas. Najbolje ga je kombinirati s treningom TNG-a.

Radno vrijeme:

Ponedjeljak - petak:

od 17:30 - 21:30

Kontakt:

Jagnjeđe 24, Gajnice

10000 Zagreb

Adresa:

Telefon: +385 91 5027 511

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram

© 2020 by Sportiva centar Gajnice